平心静气 美国经营心理学家欧廉尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动

成年女性每天必要半杯至一杯左右的蔬菜汁和1杯至2杯左右的果汁才气满意其身材所需。

第一条 必须有一个圈子。 无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加

在这瞬息万变的时代，没有任何一家企业敢保证可以永续经营。把视野往外看，也会发现外面的机会越来越多。那么，如何在职场上做到不可替代呢？来看看下面几种方法

养生专家指出，生姜可祛寒，通过生姜将体内的冷气驱除出来，就可制止内脏“着凉”，掩护人体阳气，连结身材康健。

第一，即使你不在办公室，你的员工也知道你期望他们做什么。这意味着你已经让每个人明白了你对他们的期望，并且赋予了他们充分的自由去做自己认为正确的事情。

酷热的夏天人们喜欢把食物冷藏在冰箱里，但是长时间冷藏，食物会变质，应引起我们的注意。

骨头汤既可以资助您增补卵白质，还可以资助您增补肯定的钙质。

胃是食物的消化和储存的场所，如果不注意自己的胃健康将会影响自己身体机能，其实好多人都有爱惜自己的胃健康习惯，那么就从下面几点来看吧，以此引起我们的对自

职场苦恼：每天忙得连轴转，为何不瘦反肥？专家析因：睡眠不足、压力过大、饮食不规律都容易造成进食过量 解决之道：三餐对点、每天睡足7~8个小时、每天保证半

夏季是种种病毒、细菌、寄生虫借助高温气候，敏捷繁殖的季候，而它们入侵人体的重要渠道，注意饮食是关键。

电脑眼 电脑血栓症 泛焦虑症 病态建筑综合症 社交恐惧症

　如果你觉得自己资历够老，表现也还可以，而老板却没有升你的职，想知道为什么？你有点心理小毛病，也许你认为这是人之常情，谁没有一点？但实际上，正是这些小

台风天外伤、骨折的急救病人特别多。台风天外伤、骨折的急救病人特别多。因为台风天在户外行走的行人，容易被风刮倒的树木枝干、电线杆，或者是高空坠落的花盆、

据《青年报》最近的一项调查显示，91%的人称在他的身边就有橡皮人。在医生和老师等需要付出情感的工作岗位中，橡皮人的比例很高。