“感恩还要懂得珍惜和不伤害。”（05级会计岳静红）

    “感恩是一件幸福的事，报恩时证明自己有爱的能力，感恩是个幸福的词。”（05级会计郭晓侠）

    “感恩是自己对自己的慰藉。感恩是传递爱，让人产生愉悦感、满足感。懂感恩会让世界有好的氛围，进入良性的循环。”（05级信息张途）

    “感恩的人朋友多，感恩是很简单的做好人的方法。”（05级传播鲍煜昭）

    《现代汉语词典》上有关感恩的定义是：“对别人的帮助给予感激。”

    我给学生的参考定义是：对外界施与自己的恩惠和自己给予自己的恩惠表示物质或者精神上的感谢。

    很多人把感恩与宗教联系起来，以为只有在有宗教传统的国家才讲感恩。其实不然，中国文化中就有很多关于感恩的典故和说法，像大家所熟知的“滴水之恩，涌泉相报”、“受恩不报非君子”、赵氏孤儿的故事等。只是由于种种原因，“感恩”似乎从很多人的意识中消失了，所以才有了现在有关“感恩”的思考和讨论。

    文化原本是一种生活方式，要真正恢复我们的感恩文化，就要从日常生活中重新培养感恩习惯入手，而感恩习惯的养成又将促成这种人格特质的形成。

    如果从操作上分解感恩，那么感恩包含着三个层面：知恩、感恩、报恩。此处的“知”是知觉、知道；“感”是感谢、感念；“报”则是报答、回报。

    讨论二：人为什么要感恩

    05级工商张子静同学说：“人学会感恩，对别人就不会再苛刻。”

    我的观点是：人感恩，是因为人需要感恩。但是，就如同人们常常不知道自己真正需要什么一样，人们也常常不知道其实自己对感恩的需要超过了外界对我们感恩的需要。

    感恩有非常重要的心理保健功能，懂得感恩的人生活满意度高，心态平和，有能力享受此时此地的生活。从与环境的关系看，懂得感恩的人自律并且知道珍惜和敬畏。因为他知道，这个世界就如同作业本的诞生一样，是息息相关的。

    受恩惠就要感激，这样才符合社会公平观，所以，感恩还有助于人与人之间建立公平的关系，有助于人际关系的持续发展，有助于个人与社会的良性循环。

    西方人本主义心理学家马斯洛有一个看起来极端，却非常值得思考的说法：“我越来越相信对自身幸福的熟视无睹是人类罪恶、痛苦以及悲剧的最重要的非邪恶的起因之一。我们轻视那些在我们看来是理所当然的事情，所以我们往往用身边的无价之宝去换取一文不值的东西，从而留下无尽的懊恼、悔恨和自暴自弃。”